Превенција хроничног синузитиса заснива се на јачању имунитета и одржавању здравља носне шупљине. Једна од најважнијих навика је редовно испирање носа физиолошким раствором – посебно у време алергија или прехлада.
Избегавање дуванског дима, прашине и загађеног ваздуха значајно смањује иритацију слузокоже. Важно је и редовно проветравање просторија у којима боравимо, као и коришћење овлаживача ваздуха у грејној сезони.
Довољан унос течности – пре свега воде – помаже у разређивању секрета у синусима. Здрава исхрана богата витаминима, као што су Ц и Д, и антиоксидансима, доприноси општем јачању организма. Редовна физичка активност и довољно сна такође имају кључну улогу у одржавању јаког имунитета.
У случају често понављајућих инфекција, препоручује се редовна контрола код оториноларинголога. На тај начин могу се на време уочити и решити проблеми пре него што се хронификују. Здраве навике не само да смањују ризик од синузитиса, већ и побољшавају целокупно здравље.